Durf jij jezelf écht onder ogen te komen?
BOOST YOUR LIFE
Van “geleefd worden” naar leven op jouw voorwaarden.
Je bent klaar met aanmodderen.
Je hebt al van alles geprobeerd. Eten, sporten, podcasts, cursussen, challenges.
Maar diep van binnen voel je: dit is het niet.
Ja, je hebt goede dagen. Je hebt motivatie. Maar ook… terugval.
Dagen dat je gewoon niet weet waar je het voor doet.
Dagen dat je je leeg voelt, ondanks alles wat je “goed” doet.
En ondertussen dendert het leven door.
Werk. Relaties. Deadlines. Verwachtingen.
Je zoekt geen nieuw dieet. Geen nieuwe ochtendroutine.
Je zoekt iets radicaals.
Een plan dat niet alleen je lichaam, maar ook je hoofd en hart meeneemt.
Een plan dat niet oppervlakkig aan de knoppen draait, maar je hele systeem herschrijft.
- over jou
Je runt een mooi bedrijf. Je team draait. Klanten tevreden. Agenda vol.
Op papier klopt het. Maar jij?
Je bent moe. Je slaapt slecht. Je lijf kraakt. Je hoofd staat nooit stil.
Je leeft in een ritme dat ooit werkte, maar nu niet meer klopt.
Je blust brandjes. Je rent achter alles aan.
En diep van binnen weet je: “dit kan zo niet nog een jaar.”
Je draagt alles. Voor iedereen. Behalve voor jezelf.
En ergens onderweg ben jij naar de achtergrond verdwenen.
Tot nu.
Want je bent slim. Je weet heus wat je nodig hebt.
Niet meer praten. Niet meer uitstellen.
Je wilt actie.
Een plan dat werkt.
Iemand die je daar op aanspreekt.
Je wilt: meer energie. Meer helderheid. Sterke grenzen. Minder uitstel.
En vooral: je eigen standaard bepalen.
Daarvoor is BOOST Your Life.
Niet om je “beter” te maken. Maar om je sterker, helderder, krachtiger te maken.
Voor jezelf. Voor je werk. Voor je leven.
BOOST Your life In 12 weken:
- Ontdek je jouw échte drijfveren en kernwaarden
- Breek je met oude patronen die je klein houden
- Claim je je energie terug en stel je grenzen
- Leer je keuzes maken die wél kloppen voor jou
- Bouw je aan een sterker lijf en een krachtige mindset
“Ik wil niet meer op deze manier verder…”
Je hebt al gemerkt: even een boek lezen of een cursus volgen verandert niks.
Je weet al dat motivatie komt en gaat.
Je zoekt iets stevigers. Iets wat je vasthoudt als je het zelf even niet kan.
Een systeem. Een spiegel. Iemand die zegt: “hé, je wijkt af. Hup, terug.”
Dat is waar BOOST Your Life je in begeleidt.
Elke week:
⇒ 1-op-1 sessie
⇒ 1-op-1 personal training
⇒ Toegang tot onze BOOST-app waar je alles bijhoudt
Woon je niet in de buurt van een BOOSTClubs vestiging?
Dan krijg je wekelijkse online check-ins met je personal trainer én een op maat gemaakt schema voor je eigen gym.
Geen vrijblijvend traject.
Geen half werk.
Dit vraagt jouw volledige commitment.
Maar wat je erin stopt…
is niks vergeleken met wat je eruit haalt.
12 weken. Volle commitment. Radicale eerlijkheid.
een boost voor je leven.
We gaan je geen gouden bergen beloven.
We houden van realistische verwachtingen. Het is niet zo dat je door een vingerknip ineens je leven verandert. Wij hebben genoeg ervaring om je te vertellen hoe je dit wél doet.
Een programma dat we al 9 jaar succesvol draaien.
2500+ ondernemers gecoacht op leiderschap.
15+ jaar ervaring in performance coaching.
Bas groeide uit van zzp'er naar ondernemer met een team, en 100k omzet in zijn eerste jaar.
“Ik had een droom, een grootste visie maar wist niet welke stappen ik moest nemen om naar deze droom toe te werken.”
– Wat frustreerde je het meest in je bedrijf/ leiderschap/ groei?
“Dat ik voor mijn gevoel geen stappen maakte, niemand had om mee te sparren op hoog niveau en die mij begreep als ondernemer en geloofde in mij en mijn visie.”
– Waarom koos je voor BOOST en niet voor een andere partij?
“De persoonlijke warme klik gecombineerd met thuogh love, geen blad voor de mond nemen. Met alle liefde te pushen boven jezelf uit te stijgen.”
– Wat was de grootste wake-up call tijdens het traject?
“Dat om hulp vragen niet iets is om voor te schamen, en dat samen je verder brengt.”
– Welke aanpak of methode vond je het meest waardevol?
“Toch wel de BE DO HAVE, een simpele maar zo krachtige aanpak waar je als ondernemer altijd weer kan terug op vallen om je focus te pakken.”
– Wat is er concreet veranderd sinds je met BOOST hebt gewerkt?
“Ik ben van ZZP naar een samenwerkingsverband gegaan, ik heb een team gevormd.”
– Welke resultaten heb je geboekt (financieel, strategisch, team, mindset)?
“100k in het jaar dat ik met BOOST hebt gewerkt, een nieuwe huisstijl, branding, vernieuwde strategie, een team van 4 mensen, een mindset van een leider ipv een zzp’er.”
– Hoe merk je dit in je dagelijkse praktijk?
“Meer focus, rust ook wel, makkelijker keuzes kunnen maken en nee kunnen en durven zeggen, prioriteiten bepalen.”
– Wat zou je tegen iemand zeggen die twijfelt om met BOOST te werken?
“Hoe langer je wacht, hoe erger je situatie wordt. Just do it…”
– Wie zou je BOOST absoluut aanraden?
“Ondernemers met een grote droom, een geweldige visie die nu nog vast zitten in het brandjes blussen.”
- Bas Wouterse - Eigenaar VerbeterBazen
- BOOST Your Life is voor
jou als jij…
- Klaar bent met smoesjes.
- Niet meer “hoopt” dat het verandert, maar besluit: het moet anders.
- Bereid bent om verantwoordelijkheid te nemen.
- Een gezond bedrijf én een gezond lijf wil.
- de inhoud
Dit is wat BOOST your life je oplevert
- Een lijf dat je weer kunt vertrouwen. Geen signalen meer negeren. Geen energie meer verliezen. Maar een lichaam dat je ondersteunt, niet saboteert.
- Radicale helderheid. Naar jezelf. Naar je partner. Naar je team. Je weet weer wat je wilt, waar je voor staat en waar je naartoe werkt.
- Leiderschap over jezelf én je bedrijf. Je neemt je plek weer in. Je leidt vanuit visie, niet vanuit brandjes blussen.
- Rust in je hoofd en in je agenda. Geen eindeloze to-do’s meer. Geen “ja” tegen alles en iedereen. Je bepaalt wat er wél toe doet.
- Sterkere relaties. Thuis. Met je partner. Met je kinderen/vrienden. Met jezelf. Omdat je weer aanwezig bent. Aanwezig met aandacht, niet alleen met je lijf.
- Patronen doorbreken. Perfectionisme. Pleasen. Controle willen houden. Je stopt met jezelf saboteren en zet stappen die écht het verschil maken.
- Een nieuw fundament. Je bouwt opnieuw. Aan je lijf, je hoofd, je leven. Op je eigen voorwaarden. Vanuit jouw nieuwe standaard.
- Meer energie, meer focus, meer vrijheid. Niet omdat je minder doet, maar omdat je eindelijk de juiste dingen doet.
Jouw team in dit programma
Odilia
Eigenaar van BOOSTCommunity.
Ze studeerde Business Innovation. Rondde de master Business Communication af. En begeleidt sinds haar 21e ondernemers en directeuren in leiderschap. Ze startte haar eigen bedrijf in 2016. Specialiseerde zich in branding, positionering, gedragsverandering en leiderschapsontwikkeling.
Na long covid bouwde ze zichzelf helemaal opnieuw op. Van compleet uitgeput naar sterker dan ooit. Ze liep een halve marathon. Traint nu voor een hele. Omdat ze gelooft: je kunt meer dan je denkt. Ook als je het zelf nog niet ziet. Diezelfde mindset brengt ze mee in haar werk.
Odilia begeleidde honderden ondernemers en leiders. Om patronen te doorbreken. Duurzaam resultaat te bouwen. Mentaal én fysiek. Ze staat bekend om haar directe stijl. Niet soft. Niet voorzichtig. Wel met compassie. Zonder smoesjes. Geen quick fixes. Geen trucjes.
Wel een plan dat werkt, omdat jij werkt.
BOOSTClubs
BOOSTClubs: Meer dan trainen. Het is een levensstijl.
BOOSTClubs is jouw high-end personal training studio. We zitten in Naarden, De Meern, Zeist en Amstelveen.
BOOSTClubs is geen sportschool. Geen plek waar je verloren rondloopt tussen apparaten. BOOSTClubs is jouw plek om sterker te worden, mentaal én fysiek. Hier draait het niet alleen om spierballen of korte termijn resultaat. BOOSTClubs is gebouwd op één overtuiging:
LET’S BOOST YOUR LIFE TO THE FULLEST POTENTIAL!
Daarom is trainen bij BOOSTClubs geen losse sessie, maar onderdeel van een mentale en fysieke transformatie. En één van de programma’s die aan de basis ligt van onze missie, is BOOST Your Life. Wat je hier leert, discipline, doorzettingsvermogen, eigenaarschap, neem je mee in je werk, je relaties, je leven, je bedrijf.
Bij BOOSTClubs krijg je geen standaard workouts. Je krijgt een op maat gemaakte aanpak, afgestemd op jouw doelen, jouw patronen, jouw uitdagingen. Hier werken we niet aan je lichaam. We werken mét je lichaam. En met je brein.
BOOSTClubs is voor jou als je:
⇒ Echte verandering wilt, geen tijdelijke motivatie.
⇒ Bereid bent om verantwoordelijkheid te nemen.
⇒ Klaar bent om sterker uit je comfortzone te stappen.
Boost Your Life betekent: sterker, zelfverzekerder, veerkrachtiger worden, op elk vlak.
Na 3 maanden, besloot ik te starten met een opleiding tot interieurstylist. Tijdens mijn studie startte ik mijn eigen bedrijf Inspirada Interior Design waarbij ik mijn achtergrond als psycholoog combineer tot een interieur dat past bij de persoon. Als startende onderneemster volgde ik ook het jaarprogramma ‘BOOST Your Business Academy’. Met trots kan ik zeggen dat alle vlakken van mijn leven in balans zijn.”
- Dit krijg je
Dit houdt BOOST Your Life in:
12 weken intensieve begeleiding
We starten met een uitgebreid intakegesprek waar we een 0-meting doen. Daarna volgt elke week een 1-op-1 coachsessie waarin we de diepte ingaan. Geen standaardvragen, maar gesprekken die je uitdagen en confronteren.
12 weken fysieke training onder begeleiding
In één van onze BOOSTClubs, of online met je eigen personal trainer als je niet in de buurt van een club woont (we zitten in Naarden, De Meern, Zeist en Amstelveen). We gaan samen, in de Club of online, werken aan een lijf dat je weer kunt vertrouwen.
Toegang tot de BOOST-app
Al je opdrachten, workouts en voortgang op één plek. Je kunt altijd teruglezen, terugkijken, bijsturen.
Een persoonlijk actieplan met radicale reflectie
Geen algemene tips, maar een plan op maat, met opdrachten die je uitdagen om jezelf écht onder ogen te komen. Confronterend, maar nodig, zodat je ziet waar je jezelf nog saboteert en wat je te doen hebt voor blijvende verandering.
Je leert alles over jezelf.
Ik hoor vaak: “BOOST Your Life voelde als een complete opleiding in persoonlijk leiderschap.”
Tijdens het traject krijg je niet alleen een actieplan, maar ontdek je diepgaande inzichten over jezelf. Je leert zien waar je jezelf tegenhoudt, welke patronen je klein houden, en wat je nodig hebt om op te staan. Je krijgt tools en reflecties die je telkens weer kunt gebruiken, ook lang na het traject.
Dit is geen eenmalige BOOST, dit is kennis en bewustzijn waar je je leven lang op terug kunt vallen.
Ben jij klaar om op te staan?
Zo niet: dan kun je nu nog terug.
Maar als je tot hier bent gekomen, weet ik één ding:
je wilt niet meer aanmodderen.
Je bent klaar met brandjes blussen.
Je wilt verandering, en niet zo’n beetje ook.
Je hebt grootse dromen, een duidelijke visie.
Maar je wilt er niet nog 5 jaar over doen.
Daarom zit je hier.
Op de juiste plek.
Mijn team en ik gaan graag met je in gesprek.
Niet voor een praatje. Niet voor een verkooppraatje.
Maar om samen scherp te krijgen:
⇒ Waar sta je?
⇒ Waar wil je heen?
⇒ Wat blokkeert je?
⇒ Wat heb je nodig om door te breken?
Vul je vragen in het contactformulier in of plan meteen je kennismaking.
Dan weet je meteen wat jouw volgende stap is.
Zonder doekjes erom.
En ja, we kijken ook eerlijk of BOOST bij je past.
Want dit traject is niet vrijblijvend.
En ook niet voor iedereen.
Schrijf je in voor BOOST YOur life
Of stel je vraag
Of plan meteen een gesprek
Veelgestelde vragen
Het gehele programma van 12 weken volg je voor €2500,- exclusief btw.
Volg je het programma met online Personal Training omdat je niet bij één van de BOOSTClubs vestigingen in de buurt woont? Dan volg je het programma voor €2000,- exclusief btw.
Wil je twee of meer trainingen volgen per week?
Vanaf twee trainingen per week betaal je €3600,- exclusief btw.
We begeleiden je van binnen naar buiten, we duiken de diepte in en werken aan jouw fundament. Wie je bent maakt het verschil in de acties die je doet en deze helpen je bij een krachtig leven. We werken niet aan symptoom bestrijding, maar een interne transformatie is het resultaat. Vanuit hier kun jij verder bouwen. Jouw nieuwe zijn, heeft impact op je gedachten, je gedrag en je acties. Samen ontdekken we wat jou al die tijd heeft tegen gehouden in het benutten van je volledige potentieel. Leven vanuit echte purpose en écht jezelf zijn, zorgt weer voor die oerkracht en levensenergie in jou. Echt het leven leven!
Het leven is veel te mooi en te kort om niet alles uit het leven te halen. Tijdens het programma leer je, je ‘niet’ werkbare patronen en acties herkennen. Tevens hoe je ze los kunt laten om opnieuw verbinding te maken met jezelf. Daarbij stoppen met je te vergelijken met anderen, ongeacht hun mening of wat (je denkt dat) ze van je verwachten. We coachen je om dichterbij jezelf te komen en je te verbinden met je intuïtie (stagnatie brengt je naar je hoofd), zodat je keuzes kunt maken vanuit jouw eigen kracht.
- Investeren van tijd, geld en commitment
- Zonder deze 3 punten is gewenste resultaat niet haalbaar
- Je staat open om geconfronteerd te worden
- Je bent bereid om de acties te doen die jou helpen om het beoogde doel te bereiken
- Je bent bereid om te stoppen met dingen die je niet helpen
Ja, zeker. De afgelopen jaren hebben we vele werknemers, leidinggevenden en managers gecoacht. De focus in het programma ligt dan niet op jou als ondernemer en je bedrijf, maar op jouw werkgeluk en leiderschap in je werk en privéleven.
Het programma is bedoelt voor personen die coaching kunnen gebruiken en niet voor therapeutische doeleinden. Tijdens het uitgebreide intakegesprek vragen we door, welke klachten je ervaart om gericht uit te onderhandelen of het programma geschikt is voor jou. Het kan voorkomen dat we je doorverwijzen naar een expert en vitaliteit therapeut op dit gebied.
We zijn in 2014 gestart met het “In je kracht” programma waarmee we jaren lang enorm veel resultaat hebben geboekt. Het programma heet nu het “BOOST Your Life programma”. Omdat we het programma voor een grotere groep mensen willen aanbieden hebben we het groepsprogramma nu ook individueel gemaakt.
Tijd is kostbaar, besteed het vooral aan je persoonlijke ontwikkeling.
- Je gaat 12 weken aan de slag, met één uur coaching per week.
- En één uur Personal Training.
- De opdrachten uit je werkboek kosten niet meer dan een uur per week.
- Het is aan jezelf hoeveel tijd je investeert.
